Timeplan for yogakurs i Vormaklinikken
Velkommen til yogakurs i Vormaklinikken i Vormsund.
Kursstart i uke 3/ 2021. Ønsker du å bli med, så ta kontakt.
| Mandag kl. 10.00- 11.30 18.1. – 12.4 (12 uker) Ikke yoga 5.4. | Formiddagsyoga – en god start på uka. Vi varierer mellom dynamisk Kundaliniyoga og Yin Yoga. Meditasjon. | Noen ledige plasser |
| Mandag kl. 17.15 – 18.45 18.1. – 12.4 (12 uker) Ikke yoga 5.4. | Kundaliniyoga Styrkende kropp og rolig sinn. Dynamisk yoga og meditasjon. | Fullt |
| Mandag kl. 19.15 – 20.45 18.1. – 12.4 (12 uker) Ikke yoga 5.4. | Yin Yoga Rolig, meditativt og styrkende. Vi gir kropp og sinn tid til å integrere hver stilling. | Noen ledige plasser |
| Tirsdag kl. 10.00- 11.30 19.1. – 6.4. (12 uker) | Formiddagsyoga med Kundaliniyoga Styrkende kropp og rolig sinn. Dynamisk yoga og meditasjon | Fullt |
| Tirsdag kl. 17.30 – 19.00 19.1. – 9.3. (8 uker) | Grunnkurs i Kundaliniyoga Innføring i klassisk Kundaliniyoga og meditasjon. | Fullt |
| Onsdag kl. 9.00 – 10.30 20.1. – 7.4. (12 uker) | Morgenyoga med Kundaliniyoga Morgenfrisk og fin i møte med en ny dag. Dynamisk yoga og meditasjon. | Fullt |
| Onsdag kl. 18.00 – 19.30 20.1. – 7.4. (12 uker) | Kveldsyoga med Kundaliniyoga Styrkende kropp og rolig sinn. Dynamisk yoga og meditasjon. | Fullt |
| Torsdag kl. 17.15 – 18.45 21.1. – 15.4. (12 uker) Ikke yoga 1.4. | Yin Yoga Rolig, meditativt og styrkende. Vi gir kropp og sinn tid til å integrere hver stilling. | Noen ledige plasser |
| Torsdag kl. 19.15 – 20.45 21.1. – 15.4. (12 uker) Ikke yoga 1.4. | Kveldsyoga med Kundaliniyoga Mykgjørende og godt inn mot kvelden. Dynamisk yoga og meditasjon. | Fullt |
Priser for yogakurs i Vormaklinikken:
12 ukers kurs kr. 2500
10 ukers kurs kr. 2100
8 ukers kurs kr. 1680
Betal med kort eller Vipps 533902 (Vormaklinikken Terapi og Yoga).
• Det er mulig å dele betalingen opp i to eller flere deler.
• Ved to el. flere kurs i uka, får du 20% på kurs nr. 2.
• Flere fra samme husstand får 10% rabatt.
• Ved fravær kan tapte timer normalt tas igjen på andre grupper. Inntil videre vil tapte timer kunne tas igjen på lukket Facebookside i løpet av perioden som kurset ditt varer.
• Det tas forbehold om endringer og nok påmeldte for oppstart.
Velkommen til helsefremmende yogakurs i Vormaklinikken!
Informasjon om ivaretakelse av smittevernsreglene vedr. Covid-19 i Vormaklinikken
Vi forholder oss til de anbefalinger som gis av myndighetene og har gjort noen tiltak for å imøtekomme disse.
- Yogarommet har godkjent ventilasjonssystem.
- Antall deltakere begrenses slik at vi ivaretar den anbefalte avstanden mellom deltakerne.
- Ved utlån av matte og utstyr må den enkelte ta med noe beskyttende laken/pledd som kan legges over. Det er mulig å kjøpe overtrekk som er tilpasset mattene og som er vaskbart. De selges i yogabutikken.
- Deltakerliste blir ført.
- Yttertøy henges i eget rom i 2.etg.
- Håndsprit ved inngangen. Vask/spriting av hender før man går inn i yogarommet. Papirhåndklær er tilgjengelig. Håndsprit er tilgjengelig, men ha gjerne med din egen lille flaske.
- Jevnlig vask av gulv, dørhåndtak og berøringsflater.
- Hvis du føler deg syk, forkjølet eller hoster, er det viktig at du holder deg hjemme.
- Enhver har ansvar for å vurdere egen helse/sårbarhetsfaktorer.
- Det tas forbehold om avlysning av grupper grunnet force majeure.
Ta gjerne kontakt hvis noe er uklart eller du lurer på noe.
Kontaktperson: Anne-Heidi Bøhn, Tlf 917 61 866
Yoga og GongBad i Kulturfjøset
KundaliniTid har samarbeid med Kulturfjøset på Huser Gård – en perle ved Vorma. Her arrangerer vi yoga og GongBad i vakre og rustikke omgivelser. Les mer om Kulturfjøset i i linken under:
