Mobile Menu

  • Hjem
  • Kundaliniyoga
    • Meditasjon og mantra
  • Yin Yoga
  • GongBad
    • Gong – universets symfoni
  • Kurs & påmelding
    • Timeplan yogakurs 2023
    • Grunnkurs høsten 2023
  • NADA akupunktur
  • AromaTouch massasje
  • Gestaltterapi
  • Priser
  • Kontakt
  • Om
    • Om meg
  • NETTBUTIKK
  • Email
  • Facebook
  • Instagram
  • Menu
  • Skip to primary navigation
  • Skip to secondary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Before Header

  • Logg inn
  • Til kassen
  • Handlekurv
  • Email
  • Facebook
  • Instagram

Kundalinitid i Vormaklinikken

Yoga for alle

  • Hjem
  • Kundaliniyoga
    • Meditasjon og mantra
  • Yin Yoga
  • GongBad
    • Gong – universets symfoni
  • Kurs & påmelding
    • Timeplan yogakurs 2023
    • Grunnkurs høsten 2023
  • NADA akupunktur
  • AromaTouch massasje
  • Gestaltterapi
  • Priser
  • Kontakt
  • Om
    • Om meg
  • NETTBUTIKK

Meditasjon og mantra

I kundaliniyoga inngår meditasjon som en naturlig del av yogaøkten.

For mange er meditasjon ukjent og noe fremmedartet. Man tror kanskje at man i meditasjon skal sitte stille uten tanker i hodet. Dette er en myte. Sinnet genererer tusenvis av tanker per sekund. Under meditasjon blir man gjerne klar over hva som skjer i bakgrunnen av tankene. Distraksjon under meditasjonen er regelen og ikke unntaket. Det er her vi bruker ulike teknikker eller fokuspunkt for å jobbe med å kontrollere og dempe vår mentale sinnstilstand.


Mantra

Mantra er et av verktøyene vi bruker under meditasjon og som kan forklares som en lydintonasjon. Ved å hele tiden gå tilbake til mantraet som fokuspunkt skaper man mindre rom for tankespinnet og man lar tankene bli behandlet av mantraet. Andre verktøy vi bruker under meditasjon er pusteteknikker, øyefokus, håndmudra, bevegelser m.v.


Foto: Sidsel Andersen

Footer

Besøksadresse:

Vormaklinikken

Vormsundvegen 403, 2160 Vormsund

Til toppen av siden

Kontaktinformasjon:

Tlf. 917 61 866
E-post: ah.boehn@gmail.com

Personvernerklæring

  • Hjem
  • Kundaliniyoga
  • Yin Yoga
  • GongBad
  • Kurs & påmelding
  • NADA akupunktur
  • AromaTouch massasje
  • Gestaltterapi
  • Priser
  • Kontakt
  • Om
  • NETTBUTIKK

Site Footer

  • Email
  • Facebook
  • Instagram

Anne-Heidi Berg Bøhn Org. nr. 997397029


Deprecated: genesis_footer_creds_text er foreldet siden versjon 3.1.0! Bruk genesis_pre_get_option_footer_text isteden. This filter is no longer supported. You can now modify your footer text using the Theme Settings. in /home/kundawse/public_html/wp-includes/functions.php on line 5238

Copyright © 2023 Kundalinitid - Yoga for alle · All Rights Reserved · Powered by Mai Theme