VILLA HARMONI – YOGA OG TERAPI
Hvorfor yoga?
Føle at kroppen blir mykere og mer smidig.
Føle oss bedre, sunnere og lykkeligere.
Føle mer vitalitet, mer lidenskap og glede i livet.
Føle større fortrolighet og balanse i kropp og sjel.
Avspenning til gong
Gongbad er en meditativ avspenning hvor du ”bades” i lyden og dype vibrasjoner fra gonger. Gongenes lydbølger fungere som en indre massasje for kropp og sinn. Lyden har universets frekvenser i seg som løser opp i spenninger og stress. Man bringes inn i en meditativ tilstand hvor kroppens egne helbredende egenskaper trer i kraft; den helende søvnen.
Gestaltterapi
Trenger du noen å snakke med? Kanskje kjenner du deg ut av balanse og at du ikke strekker til. Jeg er utdannet gestaltterapeut og klinisk sosionom og jobber som privatpraktiserende psykoterapeut i Villa Harmoni i tillegg til min jobb som yogalærer. Jeg tilbyr samtaler til ungdom, voksne og par. Som profesjonell samtaleterapeut kan jeg hjelpe deg å rydde og sortere tanker og følelser som…